Langsung ke konten utama

re-nang

Ada olahraga yang akhir ini menarik ku untuk menggelutinya , berenang.
ada alasan kenapa hobi baru  ini patut dipertahankan.

1. Rasulullah SAW menganjurkan mendidik anak  dengan 3 macam olahraga. memanah-berkuda dan berenang.

Dari Ibnu Umar, beliau berkata bahwa Rasulullah SAW pernah bersabda: Ajari anak - anak lelakimu renang dan memanah, dan ajari menggunakan alat pemintal untuk wanita". (HR.Al-Baihaqi)
dan siapkanlah untuk menghadapi mereka kekuatan apa saja yang kamu sanggupi. ketahuilah, sesungguhnya kekuatan itu adalah memanah.(HR.Muslim) 
3. Ada beberapa fungsi berenang menurut Prof.Daniel Landres (pakar olahraga Arizona State University) diantaranya : meningkatkan kemampuan otak, membantu penundaan penuaan, mengurangi stress, dan menaikkan daya tahan tubuh.

2. Aku suka air ! bagaimana tidak, dengan berenang kita bisa bermain air sepuasnya. Meski sering kali aku meneguk nya lewat hidung. glek ! panas sih- awalnya, tapi problem ini bisa dituntaskan dengan nyeduh air hangat setelah berenang. srupuuuut !

ayo melatih fisik !









Referensi :

http://sekolahselamdanrenangdibogor.blogspot.com/2013/02/5-manfaat-olahraga-renang.html
http://vindasamudra.blogspot.com/2012/12/memanah-berenang-dan-berkuda.html




Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Tentang Cinta dan Pengungkapan

  Dari kisah “Kepada Muinuddin Parwana” dalam buku Surat-Surat Rumi. Sebuah buku yang menghimpun surat yang ditulis oleh Rumi untuk banyak orang (para pejabat, amir, murid, sahabat, keluarga bahkan guru spiritualnya Syams Tabrizi). Rumi yang tak sungkan mengungkapkan cinta, nasihat, teguran bahkan meminta pertolongan kepada elite pemerintahan agar memperhatikan masyarakat kecil dan para darwis.  *** Ketika sedang duduk di dalam masjid, tiba-tiba ada seseorang yang berjalan dari arah pintu masjid. Salah seorang sahabat berkata kepada nabi, “Wahai Rasulullah, aku mencintai orang ini yang baru datang.” Rasulullah bersabda, “Berdirilah dan beritahu dia tentang rasa cinta itu.” Seandainya ada penyakit riya’ dalam mengungkapkan rasa cinta ini, niscaya (Rasulullah) manusia yang melihat hal-hal kecil di dalam semesta tidak akan mengeluarkan fatwa tentang perlunya memberitahu rasa cinta di hati. “Barang siapa mencintai seseorang maka ungkapkanlah” Begitulah, sang raja para amir ad...
Posting Komentar
Baca selengkapnya
kali ini semarak PKM menyelimuti gedung ini. di sepanjang koridor berhamburan kelompok-kelompok kecil yang asyik membicarakan segala hal tentang ide cemerlang agar terangkai indah dalam notes. begitu juga kehadiran Mahasiswa Baru berwajah polos. Mereka bak ilalang yang dihempas angin topan, menari-nari kesana kemari. yah begitulah masa pengkaderan. Tetap tegakkan diri walau segala menghujam. semoga nantinya PIMNAS 13 juga kian terhiasi oleh karya cipta Mahasiswa Teknik Lingkungan ITS. TL IJO !
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Yang dicari dalam pernikahan

  Tulisan ini sengaja dibuat untuk mencoba menarik garis merah tentang apa yang aku cari pada sebuah pernikahan. Di bulan Syawal, beberapa teman maju ke tahap itu (pernikahan). Ada rasa penasaran yang ada di benak dan otakku, apakah aku akan sampai di titik itu: menikah-menggandeng-menggendong-belajar sepanjang peran istri dan ibu sampai bertemu Rasulullah dg ridha ortu dan suami. Bukan, aku meyakini jodoh-rejeki dan umur sudah ditulis. Aku mengimani qadha' dan qadar yang selalu kusebut dalam doa, bahkan curhatan ke Allah dan Rasul saat menghabiskan penatnya lampu merah Surabaya. mungkin tepatnya aku penasaran di titik apa nanti aku meninggal dunia. Semoga keturunan shalih-shalihahku bisa meneruskan amalan dan memuliakan yang telah diajarkan gurunya, aamiin. Menganalisa diri untuk merasa siap maju ke pernikahan berkali terevalusi. Ada yang nambah list kriteria, juga menghapus yang tidak urgent.  Rupanya memfokuskan diri untuk mendapatkan apa yang sebenarnya kucari, nggak ada h...
Posting Komentar
Baca selengkapnya